AGUARA BACKYARD ULTRA BACKYARD ULTRABackyard Ultra es un tipo de ultramaratón en la que los competidores deben correr consecutivamente la distancia de 6.706 metros (4,167 millas) en menos de una hora. Cuando se completa cada vuelta, el tiempo restante de la hora se usa normalmente para recuperarse para la carrera de la siguiente hora. Como explican […]
Archivos del Autor: AdrianManevy
Acá vamos organizando el próximo RUN FUN tirando ideas para hacerlo cada vez mas FUN
Turmalina Ultra Run 78km – 60km – 37km – 20km – 12km – 6km: Carrera pedestre de trail running, que se desarrolla por todo tipo de terreno, por caminos de tierra, ripio, arroyos, senderos serranos y de montaña con bajadas muy empinadas, ascensos con elevadas pendientes y senderos agrestes. El corredor transitará mayoritariamente por tramos […]
Fuentes de proteínas considera para veganos Para los veganos, existen varias fuentes de proteínas de origen vegetal que pueden incluir en su dieta diaria, tales como: Legumbres: frijoles, garbanzos, lentejas, habas, entre otros, son excelentes fuentes de proteínas y fibra. Soja: productos como la leche de soja, el tofu, tempeh y edamame son ricos en […]
